กล้วยมีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณหรือไม่?
หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการบริโภคกล้วยอย่างเหมาะสมสามารถป้องกันมะเร็ง ไต ได้เกือบทั้งหมด ดูหนังออนไลน์ ผลการศึกษาของสวีเดนในปี 2548 พบว่าเด็กผู้หญิงที่กินผักและผลไม้มากกว่า 75 เสิร์ฟต่อเดือน ลดการคุกคามของมะเร็งไตส่วนใหญ่ได้ถึง 40 ชิ้น และกล้วยนั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ผู้หญิงที่กินกล้วย 4-6 ลูกทุกสัปดาห์ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งไตลงครึ่งหนึ่ง การเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดสีชมพูของคุณนั้น ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางเท่านั้น แต่คุณยังสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกายได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ได้เปิดเผยว่าเพคตินในกล้วยอ้างว่าเป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสในผู้ป่วยโรคเบาหวาน กล้วยให้เส้นใยอาหารประมาณ 3 กรัม ซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2 ตามการศึกษาที่เปิดเผยในปี 2014 กล้วยเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีเนื้ออ่อนอยู่ภายในเปลือกเนื้อ ผลไม้เหล่านี้มีลักษณะยาวและโค้งเล็กน้อย จึงเติบโตเป็นกลุ่มใกล้กับยอดต้นที่ออกผล กล้วยมีให้เลือกหลายสี ได้แก่ สีเขียว สีม่วง สีเหลือง และสีน้ำตาล นอกจากนี้ …
